熊谷さくらマラソン [マラソン]
2月23日熊谷さくらマラソンに参加した。
絶好の気象条件コースも平坦。来月のフルのサブスリーのためには目標は1時間25分。
スタートはみんな速く、あせらず追い抜かれながらも最初の1km3分51秒。4分ペースで行きたいと思っていたのでちょうど良い。5kmくらいまで4分ペースだがちょっと無理していると感じる。10km過ぎくらいで明らかにペースが落ちるのを感じ抜かれだす。
15km位までつらい走りとなるが、それから調子が戻り盛り返す。4分台にスピードが上がり抜いていく。最後1km追い抜いていくスピードのある人に付き自分もアップ、スパートをかけ今日最速の3分48秒でゴール。
途中のスピードダウンとその後の盛り返し。前回と同じパターン。この不安定さはなんなのだろう。
結果は何とか1時間27分を切るタイム。一応ハーフのレースでは自己記録だが、フルの途中タイムの25分には全然追いついていない。
絶好の気象条件コースも平坦。来月のフルのサブスリーのためには目標は1時間25分。
スタートはみんな速く、あせらず追い抜かれながらも最初の1km3分51秒。4分ペースで行きたいと思っていたのでちょうど良い。5kmくらいまで4分ペースだがちょっと無理していると感じる。10km過ぎくらいで明らかにペースが落ちるのを感じ抜かれだす。
15km位までつらい走りとなるが、それから調子が戻り盛り返す。4分台にスピードが上がり抜いていく。最後1km追い抜いていくスピードのある人に付き自分もアップ、スパートをかけ今日最速の3分48秒でゴール。
途中のスピードダウンとその後の盛り返し。前回と同じパターン。この不安定さはなんなのだろう。
結果は何とか1時間27分を切るタイム。一応ハーフのレースでは自己記録だが、フルの途中タイムの25分には全然追いついていない。
コメント 0